Outdoor Workout

Im Frühjahr/ Sommer starten wir mit dem Kinderwagen am Aasee. Du kannst nach abgeschlossener Rückbildung starten, es ist egal ob dein Baby ganz klein ist oder ob es über ein Jahr ist. Mit Ausdauertraining und Kraftübungen tust du etwas für dich, während dein Baby die frische Luft genießt- oder vielleicht sogar schläft….

Effektives Ganzkörpertraining für Mütter/ Väter mit Kind. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Fitness mit Babys

Workout mit Babybauch

Der Kurs Workout mit Babybauch ist ein moderates, an der Schwangerschaft angepasstes Training für alle Frauen, die auch während der Schwangerschaft fit bleiben möchten. Eine Teilnahme am Kurs ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. Eine vorherige Abklärung mit dem Frauenarzt ist Voraussetzung.

Hast du dein passendes Workout gefunden? Dann melde dich gern über den Anmeldebogen, via E-Mail oder per Whats- App.